2014年9月22日 星期一

人體打坐的神奇

金字塔的神奇
埃及的金字塔,被稱為世界七大奇蹟之首,金字塔中的石塊蘊藏著一套相互有內在聯繫的數字、尺寸、重量、角度、溫度、方位、幾何,與地球上的子午線、地球與月亮及太陽的距離有著神奇的吻合,更多的神奇的東西,人類還不能領悟其蘊含著的宇宙信息的密碼。
有一個國家按照金字塔的大小、高低,用玻璃做了一個相似的金字塔模型。一段時間以後,在金字塔的周圍形成一種似云如霧的東西。讓人感到神奇,但又不得其解。
加利福尼亞有一個商人按照金字塔的形狀,按照比例做了許多小的金字塔。在他的金字塔模型裡,牧草幼苗長得快,病人疼痛感減輕,傷口癒合迅速,放的刀具會變的鋒利,食品會保鮮,鮮花會開的持久。 羅馬尼亞利用金字塔形狀的裝置為水殺菌。在金字塔形狀的建築中,愛哭鬧的兒童會很快平靜下來,病人睡眠安穩,婦女經期出血減少,人會頭腦清醒,性功能會得到改善。 這是人已知的,未知道的有待將來去了解;不理解的有待將來去研究和證實。其實個別神奇的金字塔本來就是上幾次文明高度發達時留下來的建築。是天人合一的建築體現和功效表現。
人體打坐的神奇
從外看金字塔是神奇的,向內找,人的身體比金字塔不知要神奇多少倍。人在打坐的時候,往往要求人盤腿而坐,雙腿疊加,雙手放在膝蓋上,叫五心(手心、腳心、百會)朝天。這時,人體打坐的形狀,就形成了一個典型的金字塔形狀,就能採集到天體中高層空間的能量,得到天人合一的狀態。長期的打坐下去,人的身體就會健康;人的思想就會寧靜;人的頭腦就會清醒,還能開發人的智慧,激發人的功能。眼能看到奇景,鼻能嗅到異香;耳能聽到妙音;舌能嚐到甘味,身體感到輕鬆、有漂在空中的感覺;意識通靈,清醒的意識到另外空間的存在,眼耳鼻舌身意同時感受到身臨仙境的妙不可言的狀態。
圖文:網路

2014年9月15日 星期一

一名台灣室內設計師的人生故事

一尊尊栩栩如生、端莊靜穆的佛像,沁飄出原木的清香,也散發著神聖莊嚴的氛圍。從小,邱毓棠就在雕刻佛像的家庭中長大,並學會用筆在紙上畫出自己不時看見的殊勝奇景。
邱毓棠用有限的話描述當時令他難以忘懷的景象:「有時候一閉眼或者不閉眼就可以看到一望無際的藍天和綠地,金紫殿塔隱浮於渺渺青雲中,還有好多的神佛菩薩,這些佛道的裝束和我們都不一樣,他們的顏色也都不是地上的顏色,是通透的、透明的,不管是衣裳還是皮膚,都像琉璃一樣美麗。」
憑著當下鮮活的記憶,邱毓棠在紙上畫出如臨仙境的玄妙美麗,即便有著十幾年木雕經驗的父親,也從未見過。邱毓棠畫著畫著便脫口說出:「我要回家!」雖然父親說:「這裡就是你的家,你要回哪個家?」但年僅三、四歲的邱毓棠隱約知道,總有一天,他會回到自己真正的家。

行走人生轉折

升上國中後,爸媽因故分開了,突如其來的變故像驚雷般震碎了邱毓棠平靜的生活,也在他心頭劃上深深的一刀。對他來說,美滿和樂的家庭就是他的天,但當幸福破碎後,也失去了所有支撐的力量。父母的爭執離異,心中的焦慮恐懼,不斷衝擊他原本單純的心,也讓邱毓棠在國中年紀便飽嚐冷暖,學會抽煙解悶。
帶著單親的陰影求學,是孤單坎坷的,也讓邱毓棠心中蒙上許多對父母的怨懟和不滿。直到十八歲當兵那一年,看到母親遠從家鄉千里迢迢來探望自己,邱毓棠驚訝地發現,母親甚麼時候變得如此蒼老?!
望著母親離去時佝僂蹣跚的背影,邱毓棠的心淌著淚,也洗淨他心底多年的怨恨。他說:「我當時體悟到,不管自己的家庭是完整還是破碎,母親對我的愛永遠不會改變。」對雙親的諒解與愛,讓邱毓棠用嶄新的目光從新看待自己與這個世界。

重遇修煉機緣

退伍之後,邱毓棠重拾書本,努力考上四技二專,並在畢業後憑著求學與打工時在建築領域與商業設計的經驗,擔任室內設計師的工作。
設計師的工作有時忙碌起來,徹夜不睡、通宵監工都是常有的事。每當拖著疲憊身軀下班後,邱毓棠總喜歡去離家不遠的麵攤大快朵頤,除了因為美味好吃外,和麵攤阿姨暢談人生哲理、生命體悟,更是他一天中最開心的事。
「我在這家麵攤吃了兩年,和阿姨有雷同的生命經驗,也很有話聊。有一次聊著聊著,竟然和阿姨討論到我們應該去找個法門一起修煉。」說完不久,麵攤阿姨的朋友,送了兩張每年在全球巡迴演出的神韻藝術團票券給她,並再三叮囑希望她能珍惜機緣,一睹引領世界頂級藝術的神韻風采。
看完演出後,麵攤阿姨的內心受到強烈的感觸與震撼,對於表演內容提到當今遭受中共殘酷打壓、卻仍堅持信念的法輪功,麵攤阿姨升起了想要修煉的願望。很快地,她找到附近公園的煉功點和學員們一起晨煉。
「麵攤阿姨煉了一個星期後,告訴我這個功法很好。可是我做設計工作的,每天都要熬夜到很晚,要我一大清早摸黑去煉功,實在有難度。」
但是麵攤阿姨不厭其煩地說法輪大法好,五套功法簡單易學又功效卓著,最終讓邱毓棠下定決心去公園尋法。「我還記得是2012年4月底,我當天在公園繞了好久都沒有看到,最後遠遠看到黃色的布條,便走上前去,上面就寫著『法輪大法好、真善忍好、免費義務教功』。」
如願找到煉功點的邱毓棠,看著大家的動作,便依樣畫葫蘆般地舉起雙臂,做出法輪功第二套功法「法輪樁法」頭前抱輪的動作。「沒想到我才把手抬起來到頭前,就有一種不曾有過的感覺。那天清晨很熱,沒有風,可是我的手臂卻明顯感覺到有風在轉動,有一股能量在身體裡流淌,彷彿還有人托著我的手臂。」
邱毓棠沒想到只是比劃一下卻能有如此奇妙的感受,開心不已的他每天都和麵攤阿姨一起去公園煉功,交換彼此學煉的心得。「學功不久後的幾天,我聽輔導員的建議去上『九天班』,第一次看到師父講法錄像,不知道為甚麼覺得很親切、很感動!那種感覺就像原本枯槁的生命,久旱逢甘霖般獲得滋潤一樣,我的淚水也在眼眶裡不停打轉。」
這時邱毓棠才明白,幼時看到的玄妙仙境,成長期間的變故坎坷,一切都是有原因的,自己所遭逢的每一件事情,不只是為了讓他相信神佛的存在,更為了奠定修煉得法的殊勝機緣!

戒掉十八年煙癮

當邱毓棠去上「九天班」時,還發生了一件有趣又神奇的事。他回憶道:「聽完師父第六講講法,我到麵攤和阿姨分享聽法後的感想,還一邊抽煙一邊聊天。回到家後卻發現剛買的整包煙不見了,打電話問阿姨,她也沒有看到。煙癮上來時身體很難受,但我還是勉強忍住,想說明天再去買,沒想到當晚就做了一個夢。
夢中一位工地領班拿煙請我抽,還幫我點火,我高興地接過來抽了一口,卻突然間想起,我不是學法輪大法的嗎?當下我驚嚇地把手裡的煙丟在地上,抬頭一看,工地領班竟變成了師父!我就像個做錯事的小孩一樣,低著頭不斷在心底和師父認錯。
夢中的師父高大偉岸,像個父親一樣,把手放在我頭上摸了摸,雖然是個夢,我卻明顯感受到師父的洪大慈悲和點悟。那種深刻的感動,讓我醒來後暗自發誓,一定要像個真正的修煉人一樣,戒掉煙癮執著,時時刻刻溶於法中,做師父的真正的弟子!」
當天邱毓棠在「九天班」聆聽師父的第七講錄像,恰巧就談到了抽煙問題。師父的點悟、安排和鋪墊,讓邱毓棠一邊聆聽講法、一邊激動地眼淚直打轉。也讓他明白在未來的人生路上,都有慈悲的師父陪著弟子,闖過一關又一難。

母親無病一身輕

修煉之後,邱毓棠便將法輪功介紹給媽媽。「媽媽得法以後,身體上原有的心臟病、高血壓很快獲得痊癒,真正是無病一身輕。」他知道母親這輩子一定也是要來修煉的,因為母親在幼時的循循善誘、諄諄教誨,對他的品德教育和得法修煉起到關鍵性的作用!
在邱毓棠還懵懵懂懂上幼稚園的時候,媽媽教導他:「如果有人欺負你、打你,你不能還手,因為一定是我們做錯了甚麼。」媽媽的這番話邱毓棠雖不能完全理解,但卻一直記在心裏。「小學有一次同學打我打到流鼻血,雖然覺得很痛很難過,但我當時一直記得媽媽的話,也沒有和老師說,就想是不是自己哪裏有不對。」
現在,邱毓棠很感謝母親當初的良苦用心,在他心底種下良善的種子,他也在修煉後真正明白為甚麼師父要弟子做到「打不還手,罵不還口」[1]。李洪志師父還講過:「甚麼是大忍之心哪?作為一個煉功人首先應該做到的就是打不還手,罵不還口,得忍。」[1]
邱毓棠體悟到,在社會中,忍是個人涵養的要求,包含了隱忍、強忍、容忍等。但這樣的忍都是以人情為基礎的。「忍」不只是形於外的行為表現,而要從內心真正昇華,師父說:「忍是提高心性的關鍵。氣恨、委屈、含淚而忍是常人執著於顧慮心之忍,根本就不產生氣恨,不覺委屈才是修煉者之忍。」[2]真正做到才能在人間的表面是非中超脫出來,善解過去曾傷害別人所造成錯縱複雜的諸多因緣。

修煉後的心境轉變

修煉後邱毓棠的改變,令許多同事跌破眼鏡。他說:「我的煙癮有十八年了,在公司還有一群煙友,大家常常會聚在一起抽煙。他們對我學法輪功後戒了煙,都認為是玩笑話,是不可能的事。但看到我在修煉後真的不再抽煙,同事們都不敢置信。」
除了戒掉十八年的煙癮,邱毓棠也斷去人生中累積的頑固執著與觀念。人最難去掉的就是自我形成的觀念與偏見,偏偏設計就是一個好惡分明、主觀性強的領域,多一點嫌太多,少一點更不行。
而從事設計工作的邱毓棠,在修煉後學會放慢自己的腳步,停下圍繞著自我打轉的思維,真正用善心去感受對方的需求。「以前做設計總是先以自我為出發點,現在我的出發點都是為了別人,我會在心裏先去想,做這樣的設計有沒有考慮到對方的需要,別人會不會為難?能不能接受?」
站在流行尖端,引領時尚潮流,把設計做的又酷又炫、引人注目,曾是邱毓棠所追求的目標,但他現在則體悟到回歸正統文化,才是真正未來人的標準。當他歸正自己的一思一念,以「真、善、忍」的精神來設計創作,並放下自我的主觀意識,真正站在對方的立場和角度來考慮,結果反而受到客人的大力讚賞,好評不斷。
邱毓棠表示:「客戶所想要的生活品質,來自於我能不能真正為他人著想,當我完全放下自己的想法去傾聽對方時,才能看清客戶在實質生活中的需求,這時設計出來的作品才能滿足他們真正的深層需要。」
雖然修煉法輪功才兩年半,但邱毓棠已深刻感受到修煉的美好與嚴肅。他表示,修煉後,每天都活得很踏實、很有意義。也明白只有自己真的想要修煉,遇到矛盾向內找、修自己,才能真正提高心性、昇華上來,不被人間的恩怨情仇所困擾。
邱毓棠更希望能把這萬古不遇的法輪大法,介紹給世上的有緣人,因為他相信他們也都在等待內心的鎖被大法開啟,和他一樣走向光明的修煉大道。
註:
[1]李洪志師父著作:《轉法輪》
[2]李洪志師父著作:《精進要旨》〈何為忍〉)

文章來源:明慧網

2014年9月3日 星期三

靜坐能修復生命能量


其一,靜坐能夠強健身體,修復身體的亞健康狀態,提升五臟六腑的功能
特別對於慢性疾病和頑固癥狀,如:高血壓、心臟病、腎病、肺病、腦供血不足、偏頭疼、身體沉重、四肢寒冷、風濕病、愛出汗、盜汗等,具有顯著的調節作用。
靜坐時思想專註在一物之上,呼吸變得平緩均勻,通過呼吸進入肺部的空氣總量相對穩定,進入心臟的氧氣量也相對穩定,從而利於血壓的調節。靜坐時,身體能量的消耗減少,心臟的耗氧量也比平時減少很多,血液循環的力量自然比平時加強了。有力的血液循環可以幫助我們凈化血管中堵塞的物質,讓很多“長期休眠”的血管重新恢復生命的活力。
這樣的血液循環經過五臟六腑,能幫助臟腑凈化積存的“負面能量”,提升臟腑的自愈功能;經過皮下,能幫助皮膚和肌肉凈化“負面能量”,改善氣色和肌肉的曲線。所以即便是短期的靜坐,人也會感覺到那種從身體深處升起的輕鬆、舒適的生命能量,就像身體內部被一雙溫暖的大手按摩過一樣。
靜坐還能提升下丹田的力量,“下丹田”是生命能量的源頭。靜坐的過程中,由於血管的凈化、身心氣的調和,全身的經絡得以疏通,使“氣的軌道”恢復正常運轉,達到固精培元的效果,元氣充盈則百邪不入。
其二,靜坐可以提升生命的氣質,塑造健康、美麗的體態。
堅持靜坐可以使一個人內在的氣質沉靜下來,使人在舉手投足之間呈現出優雅、恬靜、柔和的美感,這種氣質是身體、情感、精神三種能量綜合作用於生命的產物。內在的精神越柔,身體被凈化的越好,情緒越穩定,外在呈現出來的氣質也越美好。
特別提出的是:靜坐中的雙盤坐姿,可以快速地塑造美好體態。雙盤被稱為禪坐最穩固的坐姿,不但可以穩定身體內部雜亂的風息,更是可以快速減掉身體的贅肉,疏通堵塞的經絡。練習雙盤的人,很容易保持腰部、臀部、大腿和小腿部位的優美曲線,控制身體上半身與下半身的能量平衡。
其三,靜坐能緩解壓力,釋放焦慮、緊張、煩躁、不安的情緒,使整個生命感受到平靜、喜悅、自在和安心。
雖然我們經常忽略身體而空談精神,卻也很少去思考。其實,一切精神產物,包括思想、情緒、感受等等,它們都是有生理基礎的,那就是我們身體的神經系統。維摩禪認為:徹底解決精神的問題,首先要從身體入手。因為所有的壓力、焦慮、緊張、煩躁、不安的情緒,都是先被身體上的神經系統感知后,才被人覺察。而神經系統遍布全身各個角落,如果身體的某個部位病變或堵塞,神經系統接收到的信號也會產生變化,隨即給大腦傳遞不利於生命健康的感受,進而產生不利於生命健康的思想和行為。
我們不穩定的情緒、思想都不是憑空產生的,而是“因緣作用”的結果。造成它的因緣不只包括外界的人事物,還包括身體這個內因,身體的神經系統是情緒和思想產生的生理基礎。比如,人在憤怒的時候,給他打一針麻藥,麻痹了身體的神經系統,他的憤怒情緒就會立刻消失。
靜坐就好像是在按摩我們的神經系統,讓這個“調皮的孩子”不再影響我們的情感和思想。在靜坐過程中,我們制心一處,位於腦前區域的額葉活動會有所增強,腦細胞會開始分泌腦內啡、血清素,這些都是幫助人體神經系統放鬆、平靜的重要元素。許多人通過十分鐘的靜坐,就能感受到緊張的情緒得到舒緩,煩躁的心情趨於平靜。長久的靜坐練習,能幫助我們培養出穩定的心靈力量。
其四,靜坐能夠開啟內在的智慧,引導人們反省自我,覺知生命的存在,達到解脫。
靜坐時並不是什麼都不想,腦部的運作並沒有關閉。靜坐練習通常都由集中精神開始,大腦枕葉活動雖然會減弱,但腦前區域的額葉活動卻增強了。額葉與人類的智力活動相關聯,所以在靜坐中人們經常會迸發出靈感,產生新的思路、回憶起遺忘的事情。長久的靜坐會使頭腦變得清晰、敏銳。
圖文:看中國